התרופות היחידות לכוויית שמש שבאמת עובדות

בדיוק כמו כוויה ממשקה חם או ממחבת שעמדה על הכיריים, הכוויה שנגרמת על ידי קרני השמש לוכדת את החום בתוך העור. לפיכך, הצעד הראשון לטיפול בכוויית שמש הוא לשחרר את החום הכלוא הזה. ד"ר פילי ממליצה להשתמש בקומפרס קר כל 15 דקות למשך שארית היום או לעשות מקלחת קרה.

אם הכוויה קשה מאוד, עלולות גם להופיע שלפוחיות על העור לאחר כמה שעות או במהלך הימים הבאים. זהו אחד המאפיינים של כוויות מדרגה שנייה. "אל תנסו לפוצץ את השלפוחיות, הן עוזרות בתהליך הריפוי של העור," אומרת ד"ר פילי. יש להניח להן להירפא באופן טבעי כדי להימנע מזיהומים. כדי למנוע פיצוץ השלפוחיות בטעות, נסו לעשות אמבטיה קרה במקום להיכנס למקלחת. אם הן מכאיבות במיוחד, אולי כדאי לקחת תרופה ללא מרשם לשיכוך הכאב כמו איבופרופן (אדוויל, אדקס, נורופן וכו'), אקמול, או קרם לעור המבוסס על קורטיקוסטרואידים, כגון הידרוקורטיזון.

אחרי שעושים מקלחת או אמבטיה, חשוב לא לייבש לחלוטין את העור, אומרת ד"ר פילי. כוויית שמש עלולה לייבש את השכבה החיצונית של העור, ולכן כדאי להשאיר קצת מים שייספגו על ידי האפידרמיס ויחליפו את ה-H2O האבוד.

בזמן שהעור עדיין לח לאחר הרחצה, השתמשו בקרם לחות כדי ללכוד את המים מתחתיו, כך שהתאים יוכלו לספוג אותם. יש אינספור מוצרים בשוק, וחלק אף מתהדרים בתואר של מוצרים שנועדו במיוחד לטיפול בעור שרוף. ד"ר פילי אומרת שכל קרם לחות המכיל את הוויטמינים C ו-E יעבוד מצוין. הוויטמינים הללו משמשים כנוגדי חימצון (אנטיאוקסידנטים) שעוזרים לרפא את העור, וזה מקטין את כמות הקילוף שיתרחש מאוחר יותר.

קרם לחות שמכיל אלוורה – או אפילו רק תמצית של הצמח בצורת ג'ל – בדרך כלל נחשב לתרופה הטובה ביותר לכוויית שמש. ד"ר פילי אומרת שצמח האלוורה משמש באופן נפוץ לריפוי של העור ושמירה על הלחות שלו, כמו גם להפחתת הדלקת, משום שהוא מכיל חלבונים מסוימים שתורמים לריפוי העור ולמניעת זיהום.

אך לא ברור אם יש לאלוורה יתרון משמעותי לעומת מוצרים מעניקי-לחות אחרים בריפוי של כוויות שמש: מחקרים מסוימים מעידים על כך שהוא מעניק יתרון מובהק מבחינה סטטיסטית – אך קיימים גם מחקרים אחרים שלא מראים את אותה התוצאה. יש מעט מאוד מחקרים בקנה מידה גדול על ריפוי כוויות שמש, אשר ערכו השוואה בין השימוש במוצר המבוסס על אלוורה לבין פלצבו.

בעוד שסוגים רבים של קרם לחות – בניוחד אלו שמכילים את הוויטמינים C ו-E – יעבדו מצוין, פילי טוענת שכדאי להימנע ממוצרים מסוימים. כל מוצר שמכיל את התרופות לידוקאין ובנזוקאין יגרו את העור שלא לצורך, וסתם יאריכו את אורך תקופת ההחלמה. מאידך, גם אפשרויות שמבוססות על נפט, כגון וזלין, יכלאו את החום ויקשו על שחרורו.